VRChatを始めたばかりの頃「お砂糖」や「お塩」といった独特の言葉を耳にして「どういう意味なんだろう？」と戸惑った経験、ありませんか？

これらは、VRChatの中で生まれる特別な人間関係を示す、ちょっとユニークなスラングです。ただ、その捉え方は人によってさまざま。

時には「なんだか関係が重たいな…」と感じたり、リアルとのつながり方に悩んだり、意図せず相手を「気持ち悪い」と感じさせてしまったり…。ちょっぴり切ない失敗や後悔につながってしまうことも、実は少なくないんです。

また、そもそも「どうやったらそんな関係になれるの？」と分からなかったり、特定のワールドやフレンド募集で相手を探すべきか迷ったりすることもあるかもしれません。

この記事では、VRChatにおける「お砂糖」と「お塩」の基本的な意味から、心を通わせる健全な関係を築くための具体的なステップ、そしてお互いが傷つかないための注意点まで、一つひとつ丁寧に解説していきますね。

VRChatで交わされる「お砂糖」や「お塩」は、ユーザー同士の特別な関係性を表す言葉です。

ここでは、これらの言葉が持つ基本的な意味と、VRChatならではの温かい文化について、もう少し詳しく見ていきましょう。

VRChatでの「お砂糖」ってどんな関係？

VRChatにおける「お砂糖」とは、VRChatの中で生まれる、誰かと誰かの特別なつながりを表す、あたたかい言葉です。

一般的には「恋人」のような甘い関係をイメージするかもしれませんが、それだけじゃなくて、心を支え合う「相棒」だったり、何でも打ち明けられる「親友」だったり、その形は人それぞれ、とっても自由なんです。

この言葉の由来は、英語の「Sugar relationships（甘い関係）」から来ている、なんて話もあります。でも、海外で使われる「Sugar Daddy」のような金銭的な援助が伴う関係とは全くの別物。あくまでVRChatという世界での、精神的なつながりの深さを示す言葉です。

オンラインゲームの「結婚システム」のように、お砂糖関係になったからといって特別なアイテムがもらえたり、能力が上がったりするわけではありません。

システムに縛られない、心と心が純粋に惹かれ合って生まれる、素敵な文化なんですよ。だからこそ、その関係の形は、当人たちの数だけ存在すると言えるでしょう。

関係の終わりを意味する「お塩」

一方「お塩」とは、お砂糖関係を解消することを指す言葉です。甘い「砂糖」とは対照的に、ちょっぴりしょっぱい「塩」という言葉で、関係の終わりを表しているんですね。

現実の恋愛と同じように、様々な理由でお砂糖関係が終わりを迎えることがあります。価値観が合わなくなってしまったり、どちらかのログインが減ってしまったり、あるいは他に気になる人ができたり…。その理由は本当に人それぞれです。

お塩になった後、また友人として仲良くできるケースもありますが、残念ながら、関係が気まずくなって疎遠になったり、お互いにブロックしてしまったりするケースが多いようです。

特別な関係だったからこそ、そのお別れはただのフレンド解消以上に、心にずっしりとのしかかることもあります。

だから、お砂糖関係になる時は「いつかはお塩になってしまう可能性もあるんだ」ということを心の片隅に置いておくと、いざという時に自分を守ることにもつながるかもしれません。

人によって違う「お砂糖」のカタチ

先ほどもお話ししたように「お砂糖」という言葉が指す関係性は、人によってイメージが大きく異なります。

この「お砂糖」に対するイメージの違いが、後々のすれ違いや、ちょっぴり悲しいトラブルにつながってしまう一番の原因かもしれません。

例えば、片方は「恋愛対象のパートナー」としてお砂糖になりたいのに、もう片方は「一番大切な親友」として考えていた場合、スキンシップの頻度や求める関係の深さに違いが生まれ、二人の間に少しずつ距離ができてしまうかもしれません。

こんな切ないすれ違いを防ぐためには、「お砂糖」という名前をつける前に、お互いがどんな関係を心地良いと感じるのか、ゆっくり言葉を交わして、二人の「ちょうどいい」を見つける時間がとても大切になります。

また、少数ですが「多糖類」といって、複数の人と同時にお砂糖関係を築くスタイルの方もいます。

これも一つの素敵な関係の形ですが、相手がそれをちゃんと分かってくれているかが、みんなが笑顔でいるための大切な鍵になります。

どうして男性同士でも特別な関係が生まれるの？

VRChatのユーザー層は、体感ですが男性が7～8割を占めると言われています。だから自然と、男性同士でお砂糖関係になることも、ごく当たり前に見られる光景なんです。

現実の世界では少し不思議に思うかもしれませんが、これにはVRChatならではの、素敵な魔法が関係しているんですよ。

アバターがもたらす「ハロー効果」

一番の理由は、やっぱりアバターの存在です。VRChatでは、多くの男性ユーザーが美少女をはじめとする、とっても可愛い女性アバターを使っています。すると、心理学で言う「ハロー効果」

つまり「見た目が素敵だと、その人のすべてが魅力的に見えてしまう」という、ちょっぴり不思議な心の働きが作用します。

アバターの可愛らしさが、その人の声や仕草、そして画面の向こう側にいる「中の人」そのものまで、キラキラと輝かせて見せてくれるんです。

「Kawaiiムーブ」という自己表現

さらに、アバターのイメージに合わせて可愛らしく振る舞う「Kawaiiムーブ」も、関係が芽生える素敵なきっかけになります。

笑う時にそっと口元に手を添えたり、お礼を言うときにぺこりとお辞儀をしたり…。アニメのキャラクターみたいな、ステレオタイプだけどやっぱり可愛い動き。

そんな一つひとつの仕草が、性別なんて飛び越えて、相手の心をキュンとさせる魅力になるんですね。

これらの要因が合わさることで、多くの人が「アバターの見た目や振る舞いが好き」という気持ちから、中の人の性別に関係なく、特別な好意を抱いていくのです。

リアルに持ち込むときに考えたいこと

VRChatでの関係が深まるにつれて「リアルでも会ってみたいな」、そう思うのはごく自然な気持ちですよね。でも、VRChatでの特別な関係をリアルに持ち込むことには、ちょっぴり注意が必要な、特有のリスクも潜んでいます。

最大のリスクは、先ほどお話しした「ハロー効果」という魔法が解けてしまうことです。

VRChatでは理想のアバターの姿で心を通わせていますが、リアルで会うと、その印象は大きく変わります。声や性格は同じでも、一番大きな情報である「見た目」が変わることで、今まで育んできた気持ちに、少し戸惑いが生まれてしまう可能性も、残念ながらゼロではないんです。

もちろん、リアルで会ったことで関係がもっともっと深まって、現実世界での恋人になるカップルもたくさんいます。でもその一方で、リアルで会った途端に関係が壊れてしまう「お塩」のケースも、同じくらいあるのです。

VRの世界だけの関係に留めておくか、勇気を出してリアルに踏み込むか。これは、二人にとって、とても大きな決断です。

リアルで会うことを考えるなら、お互いの容姿や性別といった現実の情報を受け入れる覚悟があるか、そしてもし印象が変わってもこの関係を続けたいと思えるか、焦らずじっくり考えてみてください。

それは、成功すればかけがえのない宝物になるけれど、失敗すれば大切なものを失ってしまうかもしれない、少し勇気のいる「賭け」なのかもしれませんね。

誰かと特別な「お砂糖関係」を築くためには、いくつかのコツと、心に留めておきたい注意点があります。

ここでは、関係の作り方から、素敵な出会いのきっかけとなる場所、そしてお互いが心地よい関係を続けるための心構えについて、一緒に見ていきましょう。

お砂糖関係を育む、基本的なステップ

素敵なお砂糖関係は、ただ運命を待っているだけでは、なかなか始まらないもの。良い関係を育むためには、少しの勇気と、段階を踏んだアプローチが大切になってきます。

まず最初のステップは、交友関係を広げてみること。いきなり「この人とお砂糖に…！」と意気込むより、「気の合うフレンドを増やそう」くらいの、軽やかな気持ちでいるのがポイントです。

パブリックインスタンスや楽しそうなイベントに積極的に顔を出して「この人と話していると楽しいな」「なんだか価値観が合うかも」と感じる人を探すことから始めてみましょう。

次に、気になるフレンドができたら、その人がいるワールドに、えいっと勇気を出してJOINしてみましょう。

会いに行くという行動は、相手に「あなたのことを気にかけていますよ」と伝える素敵なサインになります。それに、初対面の時とは違う、新しい一面を発見できるチャンスにもなりますよ。

そして何より大切なのは「相手を大切に思っている」という気持ちを行動で示すこと。相手の話に真剣に耳を傾け、共感し、素敵なところを褒める。

そんな基本的なコミュニケーションはもちろん、忙しい中でも「会いたいな」と思って時間を作る。そういう一つひとつの行動が、相手の心にじんわりと響いて、二人の距離を縮めてくれるはずです。

焦らず、誠実な気持ちで、ありのままのあなたで接することが、心温まる関係への一番の近道ですよ。

フレンド募集で見つける、新しい出会いの可能性

「気になる相手がなかなか見つからないな…」そんな時は、フレンド募集を活用してみるのも、一つの素敵なきっかけになります。

X（旧Twitter）で「#VRChat始めました」や「#VRChatフレンド募集」といったハッシュタグを使って自己紹介を投稿したり、VRChatの中にあるフレンド募集用のワールドを利用したりする方法があります。

募集するときは、ただ「フレンド募集中です」と書くだけでなく、自分の好きなこと、よく遊びに行くワールド、主なログイン時間帯などを具体的に書いてみましょう。

「この人、なんだか面白そう！」と思ってもらいやすくなり、価値観の合う人と出会える確率がぐっと上がります。

ただし、いきなり「お砂糖募集！」と看板を掲げるのは、実はあまりおすすめできません。出会いが目的だと警戒されてしまったり、下心がある人が寄ってきたりするリスクがあるからです。

まずは純粋なフレンドとして交流を始めて、その中で自然と心が通い合っていく…そんな形が、きっと一番素敵で、長続きする関係につながるはずです。

プロフィールを充実させて、「私はこんな人です」と知ってもらう努力が、良い出会いを引き寄せてくれます。

二人の距離が縮まる、おすすめのワールド

特定のフレンドとの距離をもっと縮めたいなと思ったら、どんなワールドで過ごすかが、実はとても大切なポイントになります。二人きりで過ごす時間を作ることで、普段はできないような深い話もできて、心の距離をぐっと縮めることができます。

関係を深めるのにおすすめなのは、こんな特徴を持つワールドです。

最近では、「お砂糖マッチング」といった、お砂糖関係を前提とした出会いの場を提供してくれる専用ワールドも登場しています。

たまにNAGiSAでお砂糖を探している人がいるっぽいので、住み分けのため、新たにお砂糖マッチングワールド「つむぎ」をリリースしました🫰
MBTIなどのタグも利用できますhttps://t.co/BAiAOKu0gH

※あくまでもVR上のパートナーを見つけるため、必ずしも現実の異性とマッチするわけではありません pic.twitter.com/uMwXbAPU3B

— エンジンかずみ (@Engine_Kazumi) April 29, 2025

ただ、こうしたワールドを利用するときも、焦りは禁物。相手のことをじっくり知っていく時間を大切にしてくださいね。

「重い」関係にならないために、気をつけたいこと

大好きだからこその行動が、時に相手にとって「重い」と感じさせてしまうこともあります。

良かれと思ってしたことが、かえって相手の心を縛り付け、関係にヒビを入れてしまう原因になることも…。ちょっぴり切ないですが、よくある話なんです。

相手に「重い」と感じさせてしまう典型的な行動には、こんなものがあります。

こんな行動を続けると、相手に大きな心の負担をかけてしまい、せっかくの関係も壊れかねません。健やかな関係を続けるためには、お互いのVRChatでの楽しみ方や一人の時間を尊重し、心地よい距離感を保つことが不可欠です。

相手への信頼を基本に、依存しすぎない、自立した関係を目指しましょう。

「気持ち悪い」なんて思われない、やさしい振る舞い

相手への好意も、伝え方やタイミングを間違えると「気持ち悪い」なんて思われて、避けられてしまったらすごく悲しいですよね。特に、VRChatにまだ慣れていない初心者さんへの接し方は、そっと寄り添うような、細やかな心遣いが大切です。

相手が不快に感じてしまうかもしれない行動として、以下のようなことが挙げられます。

特に女性ユーザーや、女性アバターを使っている方は、こうした望まないアプローチを受けやすい傾向があります。

大切なのは、いつだって相手の気持ちを尊重し、ゆっくり段階を踏んで関係を育むこと。相手の反応を優しく見守りながら、少しずつ距離を縮めていく配慮が、揺るぎない信頼関係に繋がります。

大切なのは、いつだって誠実さと、相手を思うやさしい気持ち。それを忘れずに行動できれば、きっとあなたの想いは、素敵な形で相手に届くはずです。

総括：VRChatの「お砂糖」と「お塩」 その心を知ろう

この記事では、VRChatのユニークな文化である「お砂糖」と「お塩」について、その意味から関係の作り方、心に留めておきたいことまで、様々な角度からお話ししてきました。

この文化を正しく理解し、あなたにとって素敵な関係を築くためのポイントを、最後にまとめておきますね。

「お砂糖」は、VRChatの楽しみ方のほんの一部。それを見つけることだけが、ゴールではありません。一番大切なのは、あなたがあなたらしくいられる、最高の居場所を見つけること。

その冒険の途中で、もし特別な誰かと出会えたなら、それはとても素敵なことですね。